Benefits OF Lemon ( Nimbu Ke Phayde)

नींबू (Lemon)

नींबू एक रसीला फल है जो आता तो फल की श्रेणी में है लेकिन काम करता है सब्जियों में। नींबू के 

रस से किसी भी सब्जी का स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है। यह फल स्वादिष्ट होने के साथ -साथ 

विटामिन सी से भरपूर भी है। नींबू में और भी कई तत्व पाए जाते हैं जिनकी वजह से नींबू कई रोगों 

में दवा की तरह भी काम करता है। खासतौर से पेट से संबंधित परेशानियों के लिए नींबू का प्रयोग 

कई तरीकों से किया जाता है। तो आईये जानते हैं नींबू के ऐसे ही कुछ फायदों के बारे में -

१- एक गिलास पानी में एक नींबू निचोड़कर रात को सोते समय पीने से पेट साफ़ हो जाता है |

२- एक गिलास गुनगुने पानी में एक नींबू का रस व एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से कब्ज दूर

 होती है और शरीर का वजन घटने लगता है |

३- नींबू के रस के सेवन से पेट के कीड़े मर जाते हैं |

४- नींबू के रस में जैतून का तेल मिलाकर चहरे पर मलने से दाग-धब्बे,मुहांसे तथा झाईयां समाप्त

होती हैं |

५- हैजा के रोग में नींबू का पानी ज्यादा से ज्यादा पीना चाहिए, इसकी वजह से शरीर में पानी की

कमी नहीं होती |

६- लगभग आधा कप गाजर के रस में नींबू का रस मिलकर पीने से शरीर में खून की कमी दूर होती है |

७- यदि किसी को खांसी-जुक़ाम अधिक परेशान करता हो तो आधे नींबू के रस को दो चम्मच शहद के साथ मिलकर पीने से लाभ होता है |

८- आधे नींबू का रस व थोड़ा सा सेंधा नमक १०० मिलीलीटर पानी में डालकर पीने से पेट दर्द में

आराम मिलता है |