बालों की रूसी को जड़ से खत्म करने के आसान उपाय*

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*बालों की रूसी को जड़ से खत्म करने के आसान उपाय*
मित्रो, हम यदि अपने जीवन में गम्भीरता से झांके तब पाएंगे कि हम अपने अनेक शारीरिक कष्टों को निरन्तर अनदेखा करते रहते हैं, एवं यह हमारी क्रिया तब तक चलती है जब तक कि समस्या बढ़कर विकराल रूप न ले ले। बालों की एवम सिर कि समस्या भी ऐसी है। हमको सावधान भी होना होगा एवम पुर्वजों के दिखाए रास्ते को भी जानमान कर याद भी करना एवं रखना होगा। आइए संकल्प लें कि आज से छोटी छोटी समस्याओं पर भी ध्यान देंगे। इसी क्रम मे मैं आज आपके समक्ष विषयान्तर्गत समस्या, इसका समाधान जो हम जानते भी है, हो सकता है हम कर भी चुके हों अथवा देख चुके हों - रख रहा हूँ। मैंने स्वयं भी इन उपायों से किसी न किसी को सफलतापूर्वक जीवन के किसी न किसी पड़ाव पर आजमाया है। आप भी स्वस्थ रहने की यात्रा में निरन्तर अपने विवेक एवम प्रभु प्रदत्त नैसर्गिक गुणों का खुल कर उपयोग करें।

*बालों से रूसी हटाने के उपाय* : बालो में रुसी का होना एक आम बात है रुसी के कारण बाल रूखे हो जाते है| और बेजान से लगने लगते है सर्दियों में तो बालो में बहुत ही ज्यादा रुसी हो जाती है और ये किसी को भी हो सकती है| जब रुसी के कारण बालों में रुखापन आ जाता है तो हमें बालों से सम्बंधित कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ता है|
बालों में होने वाली परेशानियां
जैसे बालों का झाड़ना, बालों का पतला होना, दो मुंह के बालों का हो जाना, सिर में खारिश होना, बालों का सफेद होना आदि बालों में इस प्रकार की कई समस्या होती है| कई बार तो ये समस्या इतनी बड जाती है की फिर डॉक्टर से हमें इलाज कराना पड़ता है| ऐसा कई कारणों से होता है कई बार हम खुद ही ध्यान नहीं दे पाते|

*रुसी का होना कोई बीमारी नहीं है.*
ये एक प्रकार से इलर्जी है जो की बालो की जड़ो में हो जाती है| रुसी के कारण हमारे वालो में बहुत अधिक खुजली होती है जो हमे परेशानी में डाल देती है| और हम बहुत अजीब महसूस करते है कही बार रुसी के कारण मुहांसे, पिम्पल, भी हो जाते है.

*रुसी होने के कारण*
बालो में रुसी होना आम बात है. लेकिन ये किसी भी बिना कारण से तो नहीं होती है| ना हम से किसी प्रकार की कमी रह जाती होगी. बालो की देखरेख करने में जिस कारण हमारे बालो को रुसी का शिकार होना पड़ता है| और हम रुसी से आजाद नहीं हो पाते है. आइये फिर जाने उन कारणों को जो हमें बालो की परेशानी देती है|

• बालो की समस्या बालो की जड़ो से जुडी होती है|
• कभी कभी ज्यादा कंघी करने से बालो की जड़ो को नुकसान होता है और फिर बालो की जेड कमजोर होने लगती है|
• हमारे खानपान में कमी होने से भी बालो में रुसी हो जाती है|
• हमारी रोज की आदतों से भी बालो में रुसी हो जाती है|
• बहुत ही ज्यादा चिंता करने से भी बालो में रुसी हो जाती है|
• बीमार होने पर भी बालों की समस्या हो जाती है क्योकि जब हम बीमार होते है तो हमारे शारीर को जिन पोषक तत्वों की जरुरत होती है वे नष्ट हो जाते है और फिर ये समस्या सामने आ जाती है|
बीमार होने पर भी बालों की समस्या हो जाती है
• अलग-अलग तेल व शेम्पू के उपयोग से भी बालो में रुसी हो जाती है|
• ज्यादा धुल मिटटी के संपर्क में रहने पर भी बालो में रुसी हो जाती है|
• कही बार धुप में ज्यादा रहने से हमारे शारीर में विटमिन कम हो जाते है जिस कारण बालो में रुसी हो सकती है|
• बालो में रुसी होने का मुख्य कारण सिर के पीएच मान का ठीक न रहना भी है क्योकि बालो को सुरक्षित और स्वास्थ्य रहने की लिए नमी की जरुरत होती है|
*बालों से रूसी हटाने के उपाय*
• दही:आधी कटोरी खट्टा दही ले. और इसे अपने बालो को धोने के एक घंटे पहले बालो में और बालो की जड़ो तक अच्छे से लगा ले| और फिर इसे एक घंटे तक लगा रहने दे और फिर शेम्पू (देशी शैम्पू बनाने की विधि अलग से भेज रहा हूं) से अच्छे से बालो को धो ले| इससे बालो की रुसी तो मिट ही जाएगी. साथ में बाल रेशमी भी हो जायेगे इसका उपयोग हफ्ते में दो-तीन बार करे|
• कपूर और नारियल का तेल: दो चम्मच नारियल का तेल ले उसमे आधी चम्मच कपूर का चूर्ण मिला ले| और फिर दोनों को आपस में अच्छे से मिक्स कर ले और एक लेप तैयार कर ले| फिर इस लेप को अपने बालो और जड़ो में अच्छे से लगा ले और एक घंटे तक लगा रहने दे फिर बालो को अच्छे से धो ले|

कपूर और नारियल का तेल
• नींबू और सरसों का तेल: एक कप में दो चम्मच सरसों का तेल लीजिये. और फिर इसमे एक चम्मच नींबू का रस मिला लें. फिर इन्हें मिक्स कर ले. और एक मिश्रण तैयार कर ले और ध्यान रखें. ये मिश्रण केवल बालों को धोने से आधे घंटे पहले ही उपयोग करे| और फिर बालो को धो ले इससे आपको रुसी से निजात मिल जायेंगे. और बालों को लम्बा करने में भी सहायता होगी|

*डेंड्रफ का घरेलू उपचार*

• एलोवेरा जेल: बालो को धोने से पहले बालो में एलोवेरा लगाये इससे रुसी से राहत मिलेगी.
• मेहंदी: मेहंदी का उपयोग बहुत पुराने समय से किया जा रहा है| पुराने ज़माने से सबसे पहले मेहंदी को ही बालो में लगया जाता था बालो में नियमित रूप से मेहंदी लगाने से भी रुसी कम होती है| बालो में नियमित रूप से मेहंदी लगाने से भी रुसी कम होती है.

बेकिंग सोडा: बेकिंग सोडा हर घर में पाया जाता है ये रुसी में लड़ने में मददगार होते है एक चम्मच सोडा ले| और इसे अपने सूखे बालो में जड़ो में लगाये और दो-तीन मिनिट तक लगा रहने दे| फिर शैम्पू से बालो को धो ले इसे हफ्ते में तीन बार उपयोग करें|

रूसी को जड़ से खत्म करने के उपाय

• मैथी पैक:1 मुठ्टी मैथी ले और पानी में रात भर के लिए भिगो के रख दे फिर सुबह मैथी को अच्छे से पीस ले| और पेस्ट बना ले और पेस्ट को बालो की जड़ो में अच्छे से लगा ले| और एक घंटे तक लगा रहने दे फिर बालो को अच्छे से धो ले इस उपाय को आप 2-3 बार करें| (कृपया इस उपाय को बिना रूसी वाले भी कर के आनंद लें)
• विनेगर: 2 tbsp विनेगर में 2 tbsp पानी डाले और बालो को गीला कर ले| और अब विनेगर के पेस्ट को बालो में मसाज करते हुए लगाये फिर 15 मिनिट में शैम्पू कर ले इसका उपयोग हफ्ते में दो बार करें|

• नीम का रस: जैसा की हम जानते ही है की नीम एक दवाई है नीम का उपयोग दवाई के लिए ही किया जाता है| उसी प्रकार हम बालो के लिए नीम का उपयोग कर सकते है नीम के पत्ते को बारीक़ पीस ले| और एक पेस्ट बना ले और बालो में लगा के 10 मिनिट को छोड़ दे| और फिर शैम्पू कर ले आप चाहे तो नीम के पत्तो को उबालकर उसके पानी से भी धो सकते है|

बालो के लिए नीम का उपयोग कर सकते है
• संतरे का पैक: संतरे में विटामिन C होता है. इसलिए संतरे के छिलके बालो के लिए फायदेमंद माने जाते है| क्योकि संतरे के छिलके में एसिड होता है. जो बालो के अधिक तेल को कम करता है| संतरे के छेलके और नींबू को मिक्सी में पीस लें और पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को बालो में लगाये और आधा घंटे तक लगा रहने दे और फिर बालो को धो लीजिये.

• सेब का सिरका: हमारे बालो में रुसी का एक कारण सिर के पी एच मान के बिगड़ने से भी होती है| जिसके लिए सेब को लाभ दायक माना जाता है ये सिर के पी एच मान को संतुलित बनाये रखता है| सेब के सिरके के दो बड़े चम्मच ले और फिर इसमें बराबर पानी को मिला ले| और फिर टी ट्री ऑयल की 15-20 बूंदों को मिक्स कर ले और सिर की मालिस करे कुछ देर बाद धो ले|

• प्याज: बालों से रूसी हटाने के लिए रात को एक प्याज के गोल चिप्स में काट लें और रात-भर पानी में भिगोएं| प्रात: प्याज निकालकर फेंक दें और पानी को सिर में 15 मिनट तक लगाएं|
काली मिर्च और सीताफल के बीज: 5-6 काली मिर्च तथा सीताफल के 10-12 बीज पानी में पीसकर देशी घी में मिलाकर मालिश करें| प्रातः सिर धो लें आपको कुछ ही दिनों में फर्क नजर आ जाएगा|

काली मिर्च और सीताफल के बीज
सिर में रुसी का इलाज
बादाम रोगन: बालों से रूसी हटाने के लिए एक भाग 'बादाम रोगन शीरीन' में समान भाग सल्फर मिलाकर दोनों की मात्रा के बराबर सर्जिकल सीरप मिलाएं| अब इसमें चार भाग डिस्टिल्ड वाटर अथवा गुलाब जल मिलाकर सिर की त्वचा पर अच्छी तरह लगायें. और फिर कुछ समय के बाद बालों को अच्छे से धो लें|
रोजमेरी का तेल: रोजमेरी के तेल में कोई भी इत्र मिलाकर बालों की जड़ो में लगायें| यह एंटी बैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक है, अत: रूसी का दुश्मन है इससे मालिश करने से फायदा मिलता है|

बालो में रुसी हटाने के किसी भी उपयोग को आप कर सकते हैं. और अपने बालों को रुसी से छुटकारा दिला सकते हैं. रुसी बालो को ही नहीं शारीर को भी नुकसान देती है| इसलिए समय पर बालो की देख-रेख करना जरुरी है और बालों को सुरक्षित रखना भी. क्योकि बाल ही महत्व् देते है| *कृपया उपायों की लंबी सूची से परेशान न हों, अपने करने योग्य उपाय, करना प्रारम्भ करें क्योंकि सर्दी जा रही हैं कहीं इस समय बहुधा होने वाला यह रोग आगे परेशान न करें। जल अवश्य अधिक पीयें एवम उपयोग(पीने अथवा बाल धोने) करने से पूर्व इसकी गुणवत्ता से संतुष्ट हो लेने। धन्यवाद।*


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रीठा-आंवला-शिकाकाई शैम्पू बनाने की विधि*
सामग्री: 100 ग्राम बीज निकला हुआ रीठा, 100 ग्राम सूखा आंवला, 100 ग्राम शिकाकाई, 100 ग्राम मेथीदाना.
विधि: रीठा, आंवला, शिकाकाई और मेथीदाना को आधे घंटे तक उबालें. ठंडा होने पर छानकर इसमें एक नींबू का रस मिलाएं.
लाभः इस शैम्पू के नियमित प्रयोग से बाल तेज़ी से बढ़ते हैं और बाल सफेद होना, बालों का झड़ना, रूसी जैसी समस्या भी नहीं होती.

*नीम शैम्पू बनाने की विधि:*
सामग्रीः 2 कप नीम की पत्तियां (सुखाकर पीसी हुई), 1/2 किलो बेसन, 1/2 किलो शिकाकाई पाउडर व 125 ग्राम चंदन पाउडर.
विधिः नीम की पत्तियां, बेसन, शिकाकाई पाउडर व चंदन पाउडर को मिलाकर एयरटाइट बाटल में स्टोर कर लें. जब भी बाल धोना हो, तो एक कप पानी में 2 चम्मच पाउडर भिगोकर यूज़ करें.
लाभः एक औषधी होने की वजग से नीम हर तरह से फ़ायदेमंद होता है. इससे सिर में खुलजी नहीं होती और काफ़ हद की डैंड्रफ भी नहीं होता.

*शिकाकाई शैम्पू बनाने की विधि*
सामग्रीः 500 ग्राम शिकाकाई पाउडर, 125 ग्राम मेथी पत्ता (सुखाकर पीसा हुआ) और 5-6 नींबू का छिलका (सुखाकर पीसा हुआ).
विधिः शिकाकाई पाउडर, मेथी पत्ता, नींबू के छिलके को मिलाकर एयरटाइट कंटेनर में रखें. जब ज़रूरत हो, तो पानी में भिगोकर लगाएं.
लाभः शिकाकाई बालों के लिए फ़ायदेमंद होता है. इससे रूखे बालों में नई जान आ जाती है.

*एलोवीरा शैम्पू बनाने की विधि:*
सामग्री: 1 टीस्पून एलोवीरा जेल या 1/2 कप एलोवीरा की पत्तियों का पेस्ट व 2 टीस्पून सामान्य शैम्पू.
विधि: एलोवीरा जेल और शैम्पू को 1 कप पानी में मिलाकर 1 घंटे तक रहने दें. यदि एलोवीरा की पत्तियां इस्तेमाल कर रही हों तो इस्तेमाल से पहले उनका रस निकाल लें. इस मिश्रण को बालों में जड़ से शुरू करते हुए सिरे तक लगाएं. थोड़ी देर बाद धो दें.
लाभः एलोवीरा एक तरह का कंडीशनर है. इसके इस्तेमाल से बाल रेशम से मुलायम बनते हैं और चमकीले नज़र आते हैं.
यह भी पढ़ें: सफेद बालों से पाएं छुटकारा:

*एग शैम्पू बनाने की विधि:*
सामग्री: 1 ग्लास पानी और 2 अंडे.
विधि: पानी गरम करें और इसमें अंडे फेंट लें. इस मिश्रण को छानकर बालों में लगाएं. 1 घंटे बाद बाल धो लें.
लाभः बालों में अंडा लगाने से बाल शाइनी नज़र आते हैं.

*ईस्टैन्ट कंडीशनर बनाने की विधि*
सामग्रीः 2 टेबलस्पून कैस्टर ऑयल (एरंडी का तेल), 1 अंडा, 1 टीस्पून ग्लिसरीन व 1 टीस्पून विनेगर.
विधिः कैस्टर ऑयल, अंडा, ग्लिसरीन व विनेगर को मिलाकर सिर पर मसाज करें. हल्के गर्म टॉवल को सिर पर लपेटकर स्टीम करें. अच्छी तरह बाल धोएं.
लाभः इस कंडीशनर से बाल सॉफ्ट और शाइनी होने के साथ-साथ घने भी दिखते हैं.