घुटनों का रामबाण इलाज

घुटनों का रामबाण इलाज

इसके लिए एक video प्रस्तुत है।

आज से ही केवल 3 क्रिया आरम्भ करनी है।जिनके दोनों घुटने स्वस्थ हैं, उनको भी करना है, और जिनके घुटने टेढ़े हो गए हैं, चलने में कठिनाई होती है, दर्द होता है,धरती पर बैठनें में परेशानी होतीहै और घुटने मुड़ते नहीं हैं, उन सभी को हर हालत में मात्र 3 सरल पैरों की क्रियाएं करनी हैं।45 से ऊपर उम्र वालों को आपने लंगड़ाते हुए देखा होगा।कितना अपार कष्ट होता है, स्वयं को और देखने वालों को।

मेरी पोस्ट को गंभीरता से लेना और अगर डॉक्टरों के हाथों लूटने से बचना है, तो आज़ से ही आरम्भ हो जाओ।बुढापा सभी का आना है, यह प्रकृति का नियम है।अधिक आराम के लिए आप नारियल का पानी और उसके अंदर वाली मलाई भी निकालकर खा सकते हैं।खीरे के साथ कच्चे नारियल की गरी का सलाद भी खाने से 30 मिनट पहिले अवश्य लेना चाहिए।